今まで常識とされてた野球指導が、選手のパフォーマンスを下げている。
じつは、これ、本当にあることなんです。
身体に余計な負担をかけ、無駄な動きを生むと、
選手の本来もっているパフォーマンスが低下し、ケガを招いてしまいます。
● 自然に逆らわない無駄のないしなやかな動作
● ケガをしない効率的なからだの使い方
● 人間本来の動かしやすい身体感覚
これらを身につけるにはどんなトレーニングをすればいいのか。
スポーツ科学を実践に結び付ける研究者である
関西大学人間健康学部教授・小田伸午先生と、
身体の構造とスポーツ動作を熟知した
スポーツマッサージの専門家・小山田良治先生が
１９９８年から１４年間に渡り、
世界トップアスリートの動きを研究した成果をこちらで公開しています。
教科書には書けない野球動作
